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SUMMARY:Yoga Fokus - Schulter\, Nacken und Kiefer
DESCRIPTION:Gezielte Yogapraxis für Schulter\, Nacken und Kiefer. Dehnungen und Stärkungsübungen für mehr Entspannung und Beweglichkeit.
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Langsame\, tief wirkende Yogapraxis. Posen werden mehrere Minuten gehalten. Ideal für Entspannung\, Flexibilität und Loslassen.
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