Einzelunterricht – 1:1 Yoga & Naturbegleitung
In unserer hektischen Welt ist es besonders wertvoll, Zeit nur für sich selbst zu haben. Mein Einzelunterricht bietet dir genau das – einen geschützten Raum, in dem deine Bedürfnisse, dein Fortschritt und deine Ziele im Mittelpunkt stehen.
Warum Einzelunterricht?
- Individuelle Fokussierung: Jede Bewegung, jede Atemtechnik wird maßgeschneidert auf dich angepasst
- Persönliche Tiefe: Wir arbeiten intensiv, achtsam und gezielt an deinen Zielen
- Flexible Gestaltung: Ob Yoga, Fitness, Naturverbindung oder eine Mischung aus allem
- Diskrete Ruhe: Ein vertrauensvoller Rahmen ohne Beobachtung oder Vergleich
Was dich erwartet: Erstgespräch & Bedarfsanalyse, maßgeschneiderter Plan aus Yogapraxis, Bewegungsübungen und naturpädagogischem Wissen, individuelle Begleitung Schritt für Schritt und nachhaltige Impulse für deinen Alltag.
Möglichkeiten:
– Yogastunden (Yin, Hatha, Mix)
– Somatic-Session
– Muskeltraining
– Naturbaden
– Angeleitete Natur-/ Gehmeditation
– Begleiteter Achtsamkeits-Waldspaziergang/ Walken/ Wandern
– Geführte Meditation/ Traumreisen
Für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe – ob du Yoga neu entdecken/ tiefer einsteigen möchtest, Unterstützung bei Entspannung oder Naturverbindung suchst.
So funktioniert’s:
⏱ Dauer: 60-90 Minuten pro Einheit
👥 Gruppengröße: 1:1 (nur du und ich)
– Auch als Partner- oder Elten-Kind-Angebot
📍 Ort: Bei dir, im Freien, in meinem Raum bei MoviMed oder online
📅 Frequenz: Nach Vereinbarung – wöchentlich, monatlich oder punktuell
Kosten: 60min für 75€/ 75min für 80€ / 90min für 85€
Linda Wehberg
Yoga Lehrerin | Naturpädagogin | Erzieherin
Ich freue mich über deinen Anruf, deine Textnachricht oder E-Mail 🌻
Wo?
Nach Absprache – Marl, Dorsten, Herten und Umgebung. Ich komme gerne zu euch in die Einrichtung (Kita, Schule, o.Ä.). Outdoor-Angebote sind flexibel planbar 🌿
Ebenfalls habe ich einen gemütlichen Raum für bis zu 6 Personen bei MoviMed in Marl. Dort biete ich aktuell verschiedene Yoga-Kurse an.