Yoga für Eltern / Elternyoga
Der Alltag als Elternteil ist voller Aufgaben: Haushalt, Erziehung, Termine, Beruf und noch vieles mehr. Zwischen allen Rollen und den eigenen Ansprüchen bleibt wenig Raum für die eigene Auszeit. Und doch – je besser du dich fühlst, desto mehr Ruhe und Geduld hast du für deine Kinder, dein Umfeld und für dich selbst.
Mit bewussten Yogapraktiken, Achtsamkeitsübungen und Momenten der Stille findest du zurück in deine Mitte. Ohne Druck, ohne Perfektion. Einfach nur du selbst.
Das gibt dir nicht nur Kraft für deinen Alltag, sondern schenkt auch gleichzeitig deiner ganzen Familie einen ruhigeren, achtsameren Umgang miteinander.
So funktioniert’s:
⏱ Dauer: 60-90 Minuten pro Einheit
👥 Gruppengröße: 4-12 Personen
📍 Ort: Online, in deinem Zuhause oder outdoor in NRW
📅 Frequenz: Einzeltermine, Kursreihe oder Abo-Modell
Linda Wehberg
Yoga Lehrerin | Naturpädagogin | Erzieherin
Ich freue mich über deinen Anruf, deine Textnachricht oder E-Mail 🌻
Wo?
Nach Absprache – Marl, Dorsten, Herten und Umgebung. Ich komme gerne zu euch in die Einrichtung (Kita, Schule, o.Ä.). Outdoor-Angebote sind flexibel planbar 🌿
Ebenfalls habe ich einen gemütlichen Raum für bis zu 6 Personen bei MoviMed in Marl. Dort biete ich aktuell verschiedene Yoga-Kurse an.