Yoga & Achtsamkeit in Nordrhein-Westfalen – Angebote für Kinder, Eltern, Familien, Pädagogen und Unternehmen
Angebotsübersicht
Kinder und Jugendliche
Mit pädagogischem Fachwissen, Naturerfahrung und achtsamen Yoga-Praktiken begleite ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu stärken.
Eltern-Yoga
Mit bewussten Yogapraktiken, Achtsamkeitsübungen und Momenten der Stille findest du zurück in deine Mitte. Ohne Druck, ohne Perfektion. Einfach nur du selbst.
Eltern-Kind-Yoga
Gemeinsam in Bewegung und gemeinsam zur Ruhe kommen. Momente, die verbinden.
Yoga- & Achtsamkeit für Pädagog*innen
Gesunde Pädagog*innen schaffen gesunde Lernumgebungen.
Einzelunterricht
In unserer hektischen Welt ist es besonders wertvoll, auch Zeit für sich zu haben. Mein Einzelunterricht bietet dir genau das – einen geschützten Raum, in dem deine Bedürfnisse, deine Ziele und deine Erfolge im Mittelpunkt stehen.
Yoga- & Achtsamkeits-Workshops für Firmen & Unternehmen
Immer mehr Unternehmen entdecken Wellness als wichtigen Faktor – für Motivation, Mitarbeiterbindung und Produktivität.
Kurse bei MovieMed Marl
Bitte beachtet, dass hierfür eine Anmeldung erforderlich ist.
Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die man in jedem Alter lernt. Mit Yoga, Natur und bewusster Bewegung unterstütze ich Kinder, Eltern, Fachkräfte und Teams dabei, innere Ruhe zu finden und Stressbewältigung spielerisch zu erforschen.
Ich bin Linda – Yogalehrerin, Naturpädagogin und als Erzieherin seit über einem Jahrzehnt in Kitas, Familienzentren und Einrichtungen tätig. Meine Ausbildungen ermöglichen mir, pädagogisches Fachwissen mit achtsamer Bewegung und Naturerlebnis zu verbinden. Ich bin vielseitig und flexibel, was meine Kursangebote spiegeln. Jedes Angebot wird individuell auf deine Situation oder Zielgruppe angepasst – ohne Dogma, mit Fokus auf das, was dir gut tut.
Mehr über meinen Hintergrund und Zertifizierungen erfahren
Brauche ich eigene Yogamatten?
Bis zu 10 Matten kann ich zur Verfügung stellen. Selbstverständlich darf die eigene Matte auch genutzt werden.
Falls (bei einem Kurs über 10 Persoen) eure Einrichtung nicht mit Matten ausgestattet sein sollte (egal ob drin oder draußen) kenne ich vielseitige Bewegungs- und Yogaübungen, bei denen wir keine Matten benötigen 🙂
Was kostet eine Einheit?
Die Preise variieren je nach Angebot, Dauer und Gruppengröße – Gerne erstelle ich dir oder deiner Gruppe ein individuelles Angebot.
Yoga für Erwachsene – inkl. Aufwärmen und Schlussentspannung:
60 Minuten 15€ p.P.
75 Minuten 18€ p.P.
90 Minuten 20€ p.P.
Einzelunterricht startet ab 75€/ 60min.
+ je nach Entfernung kann eine Anreisepauschale anfallen.
Kann ich einen Schnupperkurs buchen?
Ja! Viele Personen oder auch Einrichtungen beginnen mit einer vergünstigten Kennlern-Einheit. Danach kannst du frei entscheiden, ob oder in welchem Abstand du weitere Termine buchen möchtest.
In welchen Städten bist du aktiv?
Ich bin flexibel in ganz Nordrhein-Westfalen unterwegs – von Marl über Recklinghausen bis Dortmund und Umgebung.
Ab 15km berechne ich eine zusätzliche Anfahrtspauschale.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Per Telefon, Video oder persönlich – kostenlos und ohne Verpflichtung. Wir besprechen offen deine Ziele, deine Situation und passen das Angebot auf dich oder deine Gruppe an. Dann weißt du etwa mehr und kannst dich ganz in Ruhe entscheiden.
Wo finden die Kurse statt?
Bei dir/euch in der Einrichtung, Firma oder Outdoor. Zudem biete ich Kurse für bis zu 6 Personen bei MoviMed in Marl mehrmals die Woche an. Schaut doch gerne in meinen Kalender und bucht euch einen Platz (per Mail, Whatsapp oder Anruf).
Was muss ich mitbringen?
Ob zum Yoga oder Outdooraktivität: Bequeme Kleidung und etwas zutrinken (Wasser, Tee, Saft, ect.) – Stay hydrated 🙂
Für meine Kurse bei MoviMed wird eine Yogamatte benötigt - bring deine eigene gerne mit oder nutze meine – womit du dich wohlfühlst. Ebenfalls habe ich Übungen in meinem Programm, bei denen Hilfsmittel wie z.B. Yogabolster, -kissen, -decken,
-gurte und -blöcke genutzt werden können – diese stehen dir in meinem Raum ebenfalls zur Verfügung. Falls du selbst ausgestattet bist, kannst du natürlich auch gerne dein Equipment nutzen – nur, dass du Bescheid weißt: Wir werden nicht in jeder Einheit jede einzelne der aufgezählten Materialien benötigen.
Für Naturangebote empfehle ich: Wetterangepasste Kleidung, sowie Schuhwerk (natürlich kann jeder auf eigene Verantwortung auch barfuß mitmachen).
Bei Eventbuchungen klären wir in einem Planungsgespräch ggf. Besonderheiten 🙂
Linda Wehberg
Yoga Lehrerin | Naturpädagogin | Erzieherin
Ich freue mich über deinen Anruf, deine Textnachricht oder E-Mail 🌻
Wo?
Nach Absprache - Marl, Dorsten, Herten und Umgebung. Ich komme gerne zu euch in die Einrichtung (Kita, Schule, o.Ä.). Outdoor-Angebote sind flexibel planbar 🌿
Ebenfalls habe ich einen gemütlichen Raum für bis zu 6 Personen bei MoviMed in Marl. Dort biete ich aktuell verschiedene Yoga-Kurse an.